I corsi si rivolgono a:

- Coloro che desiderano migliorare la qualità di vita e prendersi cura del proprio benessere psicofisico

In MTC l’autunno corrisponde all’energia del Polmone (Fei) e del Grosso Intestino (Da Chang), i due organi del movimento Metallo. Il Polmone governa il Qi (energia vitale) e il respiro, regola la pelle, distribuisce i liquidi, protegge dalle aggressioni esterne attraverso il Wei Qi (energia difensiva). Il Grosso Intestino, invece, permette l’eliminazione di ciò che non serve, sia a livello fisico sia emotivo. Quando l’energia di Polmone e Grosso Intestino è in armonia, l’autunno diventa una stagione di chiarezza, raccoglimento e forza interiore.

Azione:

Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica (azione drenante e detossinante)

Stimolazione della corretta funzionalità veglia/sonno, sistema immunitario e del buon funzionamento di tutti gli apparati corporei

Riequilibrio dei centri energetici (Chakras) e dei Canali Energetici

Mobilitazione dell'adipe e modellamento dell'architettura del corpo

Preparazione e post-allenamento sportivo

Relax fisico e mentale

Programma di teoria e pratica:

-      Principi fondamentali del trattamento Bamboo massage

-      Proprietà del bambù

-      Apprendimento e pratica del massaggio

-      Approfondimenti

DATA disponibile: domenica 27 e lunedì 28/09

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

I CORSI di OTTOBRE

 CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE con MOXA

CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE con MOXA: si tratta di un massaggio a scopo terapeutico e preventivo, che nasce per alleviare il dolore legato a contratture muscolari e patologie posturali: grazie a pressioni manuali e tecniche specifiche di manipolazione, accompagnati da oli specifici ad azione rilassante e MOXA il massaggio agisce in profondità sulle fibre muscolari contratte, aiutando a sciogliere i nodi e restituendo leggerezza e mobilità. Indicato in casi di persone che accumulano tensione da posture scorrette al lavoro o davanti al pc, in auto movimenti o in caso di ripetuti o allenamenti intensi che favoriscono l’insorgere di tensioni muscolari, rigidità e dolore localizzato. Inoltre è utile per situazioni di stress da situazione post traumatizzato, dolori articolari/muscolati e anche stress in generale. Attraverso la Moxa il beneficio sarà ottimizzato: la moxa (o moxibustione) è un tipo di cura della Medicina Tradizionale Cinese che usa il calore per stimolare specifici punti del corpo. Il calore viene prodotto bruciando un sigaro o un cono fatto di foglie essiccate di Artemisia vulgaris, un'erba curativa.

Ad ogni partecipante verrà consegnato la Moxa che resterà al partecipante alla fine del corso

I benefici principali

Il massaggio posturale decontratturante è particolarmente indicato per chi soffre di tensioni croniche a spalle, collo e schiena, ma anche per chi pratica sport o attività fisiche intense.

Tra i suoi effetti più apprezzati ci sono:

-        riduzione del dolore

-        eliminazione della rigidità

-        miglioramento della postura complessiva

A lungo termine, favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo e previene nuove problematiche muscolari.

Programma di teoria e pratica:

-        Principi fondamentali del trattamento decontratturante

-        Proprietà della Moxa

-        Vari tipi di Moxa

-        Modalità d’uso: sigaro, coni, lana di artemisia

-        Apprendimento del corso

-        Approfondimenti

 DATA disponibile: domenica 25 e lunedì 26/10

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

OTTOBRE

ABHYANGAM MASSAGGIO TRADIZIONALE AYURVEDICO

(INTRODUZIONE ALL’AYURVEDA, la Medicina Orientale Indiana)

ABHYANGAM: massaggio tradizionale ayurveda più diffuso in India con proprietà riequilibranti rilassanti, detossinanti: l’azione del massaggio permette di interpretare, recepire e modificare parte dei messaggi che provengono dal corpo: rallenta i processi degenerativi, migliora la resistenza allo stress, pacifica la mente, potenzia il sistema immunitario e il potere di auto-guarigione dell'organismo, aiuta a risolvere i disturbi legati a insonnia, depressione, stanchezza, ciclo mestruale, digestione, tensioni e contrazioni della colonna vertebrale

Programma di teoria e pratica:

-      Introduzione all’Ayurveda: principi fondamentalie

-      Apprendimento e pratica del massaggio

-      Approfondimenti

DATA disponibile: domenica 25 e lunedì 26/10                                                                               

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

I CORSI di NOVEMBRE

 CORSO DI MASSAGGIO AYURVEDICO KAPHA ABHYANGAM

CORSO AYURVEDA KAPHA ABHYANGAM: (Trattamento Specifico per la stagione invernale e primavera), tecnica di massaggio ayurvedico specifica per le persone di costituzione Kapa o per coloro che presentano sintomi tipici di uno squilibrio di Kapa Dosha manifestando aumento di peso e ritenzione dei fluidi, una forte attrazione per cibi particolarmente saporiti, apatia, pesantezza, bassa temperatura corporea, sonnolenza, letargia, intorpidimento, calo dell’energia, depressione. Quando Kapha eccede non si ha interesse per niente, si fa molta fatica a comprendere le cose, si diventa ottusi, testardi, indolenti e molto pigri. A livello fisico insorgono problemi come pesantezza, infreddolimento, asma, allergie, sinusite, tosse o catarrosi, ristagno dei liquidi, congestioni, digestione lenta, creazione di cisti, eccessivo desiderio di dormire.

L’eccesso di Kapha si può contrastare e ridurre anche attraverso la tecnica di massaggio specifica per questo dosha: si tratta infatti di un massaggio che prevede delle manovre dinamiche e veloci che abbiano un effetto drenante, stimolante e riducente, il massaggio è energico e stimolante, con oli medicati con qualità deumidificanti e riscaldanti. Il massaggio per Kapha, sarà un massaggio profondo e vigoroso che apporta calore, leggerezza e movimento, inoltre, grazie alle sue manualità dinamiche, è riscaldante e tonificante, migliora la circolazione sanguigna e attiva il sistema linfatico fortificando il sistema immunitario e stimolando il metabolismo generale dell'organismo, rilassando profondamente e al contempo infondendo energia a livello fisico e mentale.

Programma di teoria e pratica:

-        Studio dei principi della Costituzione e Aggravamento di Kapha Dosha

-        Studio dei punti marma specifici per Aggravamento di Vata Dosha

-        Apprendimento e pratica del massaggio al corpo supino e prono

-        Approfondimenti e chiarimenti

DATA disponibile: domenica 08 e lunedì 08 novembre                                                                         

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

NOVEMBRE

CORSO SCHIENA SHIATSU/TAPING: Trattamento specifico per Collo, Spalle e Schiena metodo Shiatsu Namikoshi

SPECIALE SCHIENA SHIATSU (Metodo Namikoshi): trattamento specifico per sciogliere contratture, dolori, stress, distende, rilassa a la tensione muscolare, dona beneficio al corpo e alla mente.

Un corso specifico per chi desidera avvicinarsi, anche come prima esperienza allo Shiatsu, al mondo affascinante della “digipotressione”, tecnica codificata di pressione manuale attraverso il metodo del Tokujiro Namikoshi, figura importante fondamentale della Scuola Giapponese di Shiatsu, come il Maestro Shizuto Masunaga che ha trasmesso la conoscenza dell’antica arte della pratica manipolatoria giapponese, applicata ai canali energetici e al concetto di Kyo e Jitsu (vuoto/pieno). Il termine “Shiatsu” risulta dalla fusione di due parole: “shi” che vuol dire dito e “atsu” che significa pressione, quindi pressione delle dita o digitopressione. Attraverso i punti fondamentali di pressione del sistema Namikoshi, durante il corso verranno sviluppati i principi fondamentali di questi, iniziando a conoscere una parte dei punti che si distribuiscono sulla zona della schiena/collo/spalle/schiena. I punti Namikoshi sono distribuiti in corrispondenza ai fori di emergenza dei nervi occipitali, proseguendo sui tratti cervicali, dorsali, lombo-sacrali, sulle regioni anteriori del corpo, sui grandi fasci nervosi degli arti, finendo sulle ramificazioni nervose terminali del piede: in questo primo appuntamento verranno studiati appunto quelli dedicati al dorso. Il corso si distinguerà anche grazie ad una nota che pone l’accento sulla tecnica del Shiatsu Taping: trattamento di sostegno per determinate e specifiche condizioni patologiche e traumatiche a carico del sistema locomotore. Trattassi di un protocollo di digitopressione seguito dall’applicazione di un nastro elastico (TAPE), che, applicato nella maniera corretta, si è rivelato in grado di migliorare l’assetto posturale, favorendo sensibilmente una migliore condizione di benessere fisico, posturale (in grado di attutire i problemi legati alla cattiva postura, favorendo al contempo la trazione della muscolatura per la rieducazione posturale di tutti i muscoli che rivestono la zona della schiena e della cervicale), decompressivo (agisce sia a livello cutaneo che sottocutaneo, aumenta l’elasticità della cute, ripristinando in tal modo la normale estensione del muscolo), stabilizzante o compressivo (che riduce l’eventuale presenza di uno stimolo di accorciamento sia a livello cutaneo sia sottocutaneo) ma, anche drenante, (in grado di favorire il drenaggio dei liquidi accumulati in un’area del corpo determinata), riequilibrante di energia (mirati alla stimolazioni di organi e visceri e un’integrazione funzionale con la medicina cinese in grado di avere reazioni emotive e fisiologiche) e altro

Tokujiro Namikoshi (Tadotsu,3 novembre 1905–Tokyo,25 settembre 2000) è stato un fisiatra giapponese, il primo ad istituire una organizzazione didattica essenziale alla metodologia Shiatsu. Nel 1940 ha fondato l'Università Shiatsu del Giappone concretizzando una forma di terapia shiatsu basata sull'anatomia e la fisiologia occidentale. Tra i vari pazienti possiamo ricordare l'ex primo ministro giapponese Shigeru Yoshida e successivi primi ministri, il procuratore del tribunale militare internazionale per l'Estremo Oriente ed il procuratore Keenan e alcune celebrità come Marilyn Monroe e Muhammad Ali. La sua eredità sullo Shiatsu è stata accudita dal primogenito Toru Namikoshi Sensei che anche lui ha lasciato all'umanità un importante insegnamento divulgando lo Shiatsu non solo in Giappone ma in tutto il mondo attraverso conferenze e dimostrazioni di Shiatsu. Nacque a febbraio del 1931 a Sapporo, Hokkaido e morì a maggio del 1994.

Shiatsu (pressione del pollice): tecnica di massaggio finalizzata alla conservazione e alla promozione del benessere psicofisico attraverso l'indagine e il riordino del disordine energetico. Il massaggio viene praticato esercitando una pressione perpendicolare e costante con i pollici, le mani, i gomiti su determinati punti del corpo con il metodo del Maestro Namikoshi, molto interessante perché si può praticare sul lettino, seguendo determinati Kata (disegni, formule di punti, risultato di secoli di studio e codifica da parte dei grandi maestri: lo scopo primario di un Kata è infatti quello di tramandare la grande conoscenza acquisita agli allievi, poiché all'interno dei vari Kata è possibile trovare le tecniche e la conoscenza dello Shiatsu, della MTC (Medicina Tradizionale Cinese) che si stanno applicando. Sebbene lo scopo principale di un Kata sia prettamente didattico non è da sottovalutare anche il suo aspetto spirituale, secondo il quale il praticante vive il Kata facendo vibrare le corde più profonde del proprio corpo esercitando un forte autocontrollo sulla respirazione e ricercando la maggiore efficacia possibile nelle tecniche, armonizzando il tutto in un qualcosa che va oltre un semplice schema.

Ad ogni partecipante verrà consegnato il proprio rotolo TAPE che resterà al partecipante alla fine del corso

Programma di teoria e pratica:

Introduzione alla pressione del Metodo Namikoshi: tecnica manuale basata su pressioni, mobilizzazioni, trazioni e frizioni con il palmo della mano e con le dita per prevenire e riordinare disturbi di vario tipo, stimolando le capacità di recupero naturali dell’organismo.

• Introduzione ai benefici delle pressioni sui principali sistemi e organi (sistemi cardio–vascolare, muscolare, articolare e nervoso, e organi a esso collegati) che determinano una netta riduzione della sensibilità al dolore (effetto antalgico dello shiatsu).
• Introduzione al concetto che il metodo shiatsu è considerato una tecnica di tipo riflesso, cioè che si fonda sul pensiero che tutto ciò che accade a livello somatico esercitando un’azione a livello viscerale e viceversa (riflesso somatico–viscerale e viscero–somatico).
• Cenni storici del Shiatsu Taping/Kinesiologico
• Come funziona il nastro sulla pelle (L’effetto biomeccanico)
• Quali sono i benefici per i muscoli e la circolazione
• Le diverse tipi di nastro e forme di taglio del nastro
• Il Taping utile a livello sportivo/posturale/energetico
• Il Taping utile in estetica

DATA disponibile: domenica 22 e lunedì 23 novembre                                                                               

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

NOVEMBRE

CORSO DI MASSAGGIO "I SEGRETI DEL LEGNO"

Corso di Linfodrenaggio Ayurvedico “Neera e Strota Abhyangam” abbinato ai punti della Medicina Tradizionale Cinese potenziato con accessori di legno

I SEGRETI DEL LEGNO: accessori di legno con specifiche manualità che andranno ad esercitare potenziali benefici per il modellamento e rassodamento del corpo, una metodologia innovativa per migliorare l’inestetismo della cellulite, i disturbi linfatici, il ristagno di liquidi, l’adiposità localizzate superficiali e profonde. Efficace già al primo trattamento con risultati evidenti su tutto il corpo con effetti sia a livello estetico ed energetico.

Il corso “I segreti del Legno” viene ancor più valorizzato con la sinergia dell’abbinamento del corso di massaggio della scuola della Medicina Tradizionale Ayurvedica Neerabhyangam: si tratta di un linfodrenaggio funzionale con l’obiettivo di preparare il corpo alla stimolazione di alcuni punti specifici anche della MTC con gli accessori di legno per dare già dal primo trattamento un visibile e benefico risultato finale per migliorare la salute. Infatti, i testi antichi di Ayurveda, chiamavano questo tipo di linfodrenaggio anche Srota Shuddi, un trattamento volto a stimolare e favorire un buon flusso linfatico: Neer significa "fluido", identifica ciò che fluisce negli Srota (canali linfatici). È un tipo di massaggio delicato, che implica l'esercizio di molteplici manualità volte a stimolare il sistema linfatico ed eliminare l'eccesso di liquidi e tossine in sinergia appunto con gli strumenti di legno che vanno ad agire sui vari inestetismi di varia natura

Ad ogni partecipante verrà consegnato il Kit "I segreti del legno" che resterà al partecipante alla fine del corso

Programma:

-       Spiegazione dei vari strumenti di legno e il loro specifico utilizzo per i vari benefici come per

     es.: drenante, anticellulite, stimolazione del metabolismo, migliora l’epidermide…

-    Pratica della tecnica di massaggio Ayurvedico linfodrenaggio “Neerabhyangam” con

     l’ausilio dei vari strumenti di legno e punti specifici del MTC    

-   Approfondimenti e chiarimenti

DATA disponibile: domenica 22 e lunedì 23 novembre                                                                               

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

I corsi si rivolgono a:

- Coloro che desiderano migliorare la qualità di vita e prendersi cura del proprio benessere psicofisico

I CORSI di SETTEMBRE

ABHYANGAM MASSAGGIO TRADIZIONALE AYURVEDICO

(INTRODUZIONE ALL’AYURVEDA, la Medicina Orientale Indiana)

ABHYANGAM: massaggio tradizionale ayurveda più diffuso in India con proprietà riequilibranti rilassanti, detossinanti: l’azione del massaggio permette di interpretare, recepire e modificare parte dei messaggi che provengono dal corpo: rallenta i processi degenerativi, migliora la resistenza allo stress, pacifica la mente, potenzia il sistema immunitario e il potere di auto-guarigione dell'organismo, aiuta a risolvere i disturbi legati a insonnia, depressione, stanchezza, ciclo mestruale, digestione, tensioni e contrazioni della colonna vertebrale

Programma di teoria e pratica:

-      Introduzione all’Ayurveda: principi fondamentalie

-      Apprendimento e pratica del massaggio

-      Approfondimenti

DATA disponibile: domenica 27 e lunedì 28 Settembre                                                                       

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

SHIATSU: lo Shiatsu è un trattamento nato in Giappone nei primi del ‘900 e poi diffusosi in tutto il mondo: il termine giapponese “shiatsu” deriva da “shi” (dita) e “atsu” (pressione), quindi “pressione con le dita. Lo Shiatsu è un’Arte per la salute: i principi derivano dalla filosofia/medicina tradizionale cinese e giapponese secondo cui ogni essere vivente è formato e attraversato da energia vitale. Lo scopo dello Shiatsu è quindi di riportarla in equilibrio utilizzando la capacità di “auto-guarigione” presente in ciascuno di noi, tramite pressioni su tutto il corpo fatte con le dita, i palmi delle mani e gli avambracci, su tutto il corpo. La persona che riceve Shiatsu, considerata nella sua totalità di corpo/mente/spirito, riscopre una maggiore consapevolezza in rapporto a se stessa, allo stile di vita e all’ambiente in cui vive.

DATA disponibile: domenica 27 e lunedì 28 Settembre                                                                        

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione

DATA disponibile: domenica 25 e lunedì 26 Ottobre                                                                        

Orario dalle 9.00 alle 17.00 circa - Si rilascia attestato di partecipazione