venerdì 21 maggio 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa

SEMINARIO RASSEGNA MEDITAZIONE

APRITI AL CORAGGIO
INCONTRI DI LIBERTA'

ARGOMENTO:

Addestramento all'etica:

retta parola, retta azione, retti mezzi di sostentamento...

TERZA PARTE

APPUNTAMENTI 2009-2010

SEMINARI

RASSEGNA MEDITAZIONE

Riunisce le discipline più interessanti e apprezzabili

per uno Yoga integrale di cultura, disciplina e metodo.

Il coraggio di cambiare, gestire il passato e superare le proprie debolezze, portare avanti gli obiettivi, idee, valori e soprattutto riconoscersi, riamandosi, stimandosi e valorizzandosi.
Obiettivo principale del percorso è consentire un maggior contatto con il proprio mondo interiore, per far emergere la parte più creativa della propria personalità: solo in questo modo è possibile avere più controllo su propri pensieri e pianificare uno sviluppo personale e un metodo pratico per ottenere il meglio da se stessi e dagli altri.
Si tratta di un viaggio interamente dedicato alle discipline Yoga e rivolto a stimolare la curiosità e l'interesse di coloro che vanno al di là delle apparenze e vanno a cogliere l'essenza, "il gusto superiore" della Vita.

Il calendario è ricco: più workshop che riuniscono le discipline più interessanti e apprezzabili per uno Yoga integrale di cultura, disciplina e metodo.


Gli argomenti degli incontri:

Argomento: Lo Yoga del Sole






Argomento: Ayurveda e ideologia della liberazione







Argomento: Distruggere la casa costruita dall'ego


venerdì 18 dicembre 2009 dalle 20.00 alle 23.00 circa




Argomento: Le quattro nobili verità

 

venerdì 29 gennaio 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa




Argomento: Addestramento alla saggezza: retta visione e rette intenzioni ..........PRIMA PARTE
Venerdì 19 febbraio 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa


Argomento: Addestramento all'etica: retta parola, retta azione, retti mezzi di sostentamento...SECONDA PARTE
venerdì 5 marzo 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa


Argomento: La meditazione percorso di introspezione
venerdì 16 aprile 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa
 

Argomento: Addestramento all'etica: retta parola, retta azione, retti mezzi di sostentamento...TERZA PARTE
venerdì 21 maggio 2010 dalle 20.00 alle 23.00 circa
 

Argomento: Pratyahara - Il ritiro dei sensi che prepara la meditazione, passaggio dall'estroversione all'introversione.

Programma:

• Teoria 45' (approfondimenti dai libri fondamentali Gheranda Samhita, Hatha yoga Pradipika, Siva Samhita, Patanjali)

• Pratica di asana 45' per sbloccarci un pò focalizzando l'attenzione ai muscoli impegnati asana per asana, al respiro, alle sensazioni ricevute, così da interpretare più profondamente ed intensamente l'asana.

• Breck.

• Pratica Pratyahara.

• Yoga nidra finale (non semplice rilassamento, introversione)